健康功效 荷叶：解暑、清热、止血莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料荷叶一张相克食物莲子适量相克食物大米适量相克食物糯米适...
发布时间：2017-10-13 15:29
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料红枣4个相克食...
发布时间：2017-10-13 03:50
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂食材用料雪耳1朵相克食物莲子适量相...
发布时间：2017-10-11 16:59
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾芒果：温中止呕、止呕、生津樱桃：补血、益肾、富含胡萝卜素食材用料莲子适量相克食物芒果...
发布时间：2017-10-11 15:18
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾桂圆：补心、补脾、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料马蹄150克相克食物莲子40克...
发布时间：2017-10-11 01:03
健康功效 莲子：养心安神、止泻、补脾蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 龟苓膏粉70克莲子少许相克食物枸杞少许相克食物蜂蜜...
发布时间：2017-10-05 14:49
健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料绿豆一杯（大约100g）...
发布时间：2017-10-04 22:21
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 雪莲子适量银耳适量相克食物枸杞适量相克食物冰糖适量相克食物牛奶1瓶相...
发布时间：2017-10-04 21:29
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂莲子：养心安神、止泻、补脾百合：安神、清心、润肺食材用料红枣相克食物莲子相克食物...
发布时间：2017-10-02 02:48
银耳是大家都喜欢食用的食物，银耳的吃法很多，可以做很多的美味菜肴和可口的汤。这些都是因为银耳的功效好，下面小编给大家介绍...
发布时间：2017-10-02 01:18
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红糖：健脾、益气、补血食材用料大枣相克食物银耳相克...
发布时间：2017-09-25 20:12
健康功效 桂圆肉：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康燕麦：止血、固表止汗、收敛红豆：理气、清热解毒、活血食材用料...
发布时间：2017-09-25 08:31
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹红豆：理气、清热解毒、活血糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料 无心莲子10颗左右薏米25g...
发布时间：2017-09-20 03:47
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳两朵相克...
发布时间：2017-09-11 03:46
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳20g相克食物莲...
发布时间：2017-09-08 21:34
莲子的营养价值较高，含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还...
发布时间：2017-09-08 08:13
女性皮肤美容可多吃莲子，莲子具有丰富的营养，其中每百克莲子就含有钙89毫克，含磷285毫克等等，莲子饮食能够对皮肤有好处。下...
发布时间：2017-09-07 20:25
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压莲子：养心安神、止泻、补脾大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料银耳30克相克食...
发布时间：2017-09-06 05:42
配料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量 做法：莲子先煮片刻，再放入百合、大枣、银杏、粳...
发布时间：2017-09-06 05:26
