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香肠蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡蛋1个相克食物香肠适量相克食...

发布时间:2017-10-29 11:58

肉蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 肉适量油适量肉蛋卷的做法1.准备好材料2.平底锅刷上一层油3...

发布时间:2017-10-29 11:57

爆炒牡蛎的做法和食材用料及健康功效

食材用料 耗仔400克葱适量相克食物姜适量相克食物 青尖椒适量 红尖椒适量油适量 盐适量 鸡精适量 耗油适量洋葱半个相克食物爆炒...

发布时间:2017-10-29 11:56

玉米炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳酱油:升压、补血、护齿食材用料玉米一个相克食物胡萝卜半个...

发布时间:2017-10-29 11:55

萝卜蒸饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效 白萝卜:消食积、化痰、宽中粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料白萝卜2个相...

发布时间:2017-10-29 11:53

巴鱼水饺的做法和食材用料及健康功效

食材用料 姜水,奶150克 蛋清1个盐少许 高筋粉500克水250克 蛋清1个盐少许 1条巴鱼花椒水巴鱼水饺的做法1.巴鱼肉,韭菜2.高筋面...

发布时间:2017-10-29 11:53

橙子冻的做法和食材用料及健康功效

食材用料 自己喜欢的果珍粉或果汁50克 洋菜(又称琼脂粉和寒天粉)10克 水400毫升橙子冻的做法1.把果珍粉和洋菜粉混匀2.把水放进...

发布时间:2017-10-29 11:50

电饭锅煲杂蔬排骨的做法和食材用料及健康功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥土豆:和胃、解毒、消肿胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨1公斤相克食物土豆2个相...

发布时间:2017-10-29 11:49

炸奥尔良鸭架的做法和食材用料及健康功效

食材用料 鸭架适量 配料适量 奥尔良配料适量油适量炸奥尔良鸭架的做法1.鸭架洗净,焯水煮熟2.倒入奥尔良配料3.搅拌均匀4.放锅里...

发布时间:2017-10-29 11:46

圆白菜回锅肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气豆腐干:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化红椒:温中、开胃、消食食材用料猪肉150克相克食物圆白...

发布时间:2017-10-29 11:46

西红柿发菜豆腐羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效 西红柿:暖肝、健胃、消食积发菜:辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料 水豆腐两块西红柿两个相克食物发菜适量 虾肉...

发布时间:2017-10-29 11:45

玉米蛋花酒酿元宵的做法和食材用料及健康功效

健康功效 玉米:健脾、利水、祛湿鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米2个相克食物鸡蛋2个相克食物酒酿200g相克食物 糯...

发布时间:2017-10-29 11:43

黄瓜拌油条的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄瓜:利水、清热、解毒红椒:温中、开胃、消食酱油:升压、补血、护齿食材用料黄瓜2根相克食物 油条2根蒜1头相克食物...

发布时间:2017-10-29 11:42

鸡蛋炒桂林米粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 桂林米粉300g鸡蛋一个相克食物油适量 生抽一勺辣椒两个相克食物 盐适量 鸡...

发布时间:2017-10-29 11:39

儿童火锅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳鹌鹑蛋:益气、补血、润肤海带:软坚、化痰、消痰食材用料 史云生原汁上汤一盒 鲜虾...

发布时间:2017-10-29 11:39

酱鸡腿的做法和食材用料及健康功效

健康功效 八角:理气、止痛、温阳花椒:温中、止泻、止痛白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大鸡腿2个葱1段相克食物姜2片...

发布时间:2017-10-29 11:37

糖渍杨梅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 杨梅:除烦、消食积、止血白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料杨梅400克相克食物白糖适量相克食物糖渍杨梅的做法1....

发布时间:2017-10-29 11:35

木瓜水果盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效 木瓜:和胃、通络舒筋、化湿银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料木瓜1个相克食...

发布时间:2017-10-29 11:35

冬瓜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效 冬瓜:化痰、利水、清热牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料冬瓜400克相克食物牛肉...

发布时间:2017-10-29 11:35

柠檬饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克黄油65克 糖粉45克 柠檬汁15克 柠檬皮屑5克 盐1克柠檬饼...

发布时间:2017-10-29 11:35