原标题：科学证明：怀旧有利健康

1997年上映的《铁达尼号》是许多人重复看好多遍的经典电影，你也是重复看旧电影的人吗？好消息是，你现在能够看得振振有词、不怕被说老派，由于科学家现已证明，旧片有利心理健康，看旧电影就像跟老朋友重聚相同，心理学家更以为，能够有用按捺焦虑与懊丧。

研讨怀旧行为长达15年以上的心理学家罗德里奇表明过：怀旧会让你感觉安心、提高自傲，所以当懊丧、焦虑、或对未来感到不确定的时分，怀旧能够让你从头稳定下来。

旧片就像老朋友相同让人感到了解而放松，尤其在大脑一整天不断工作之后，早就纯熟的剧情不需要消耗全部精力收看，往往自然而然就能进入梦乡。

其实怀旧这个词早在17世纪就现已呈现，而且一度被以为是导致身心反常的一种症状。但现在科学界不再对怀旧抱有负面观点，更有多项研讨显现，怀旧能够削减孤独感、无聊与焦虑。具有一起回想的夫妻，也被证明日子中较密切、高兴。

重复收看老片也或许协助你重温友谊，脑际显现高中、大学的回想，想起曩昔和死党携手走过的芳华，也有或许透过这样的回忆来对照现在成果，愈加感谢眼前所具有的全部，进一步必定自我。心理学家巴邱以为，关于从前阅历伤口和苦楚的人来说，这种关于自我身份的从头承认，更是非常重要。

可是，凡事都不能过量，刊登在美国心脏病协会期刊的研讨就发现，久坐收看电视的人，罹患心血管疾病的危险，比看电视看得少的人多出百分之五十。看来，老片尽管让你安心，但过量仍旧要挟健康，因而不能长期观看，记住也要动身走动。

来历：健康杂志

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