儿童企鹅饭团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 00:14:13  阅读：9269+ 来源：本站原创

健康功效

米饭：活血化瘀
紫菜：软坚、化痰、止咳

食材用料

米饭适量相克食物紫菜适量相克食物
草莓2个相克食物芒果半个相克食物
生菜一片相克食物

儿童企鹅饭团的做法

  • 1.用磨具压出企鹅的身子

  • 2.然后做翅膀和脚

  • 3.小心的取下压好的紫菜，不要碰碎

  • 4.用磨具压出后背的样子

  • 5.给企鹅贴上眼睛和嘴巴

  • 6.把后背也贴上压好的紫菜

  • 7.两只企鹅装盘

  • 8.摆上自己喜欢吃的水果点心做点缀

  • 9.一盘可爱的企鹅饭团就做好啦，小朋友见了都喜欢的不得了呢

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