酒鬼花生的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 03:25:21  阅读:3056+ 来源:本站原创

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

花生米300g相克食物辣椒适量相克食物
花椒适量适量
鸡精适量 五香粉适量

酒鬼花生的做法

  • 1.花生米用水浸泡,去皮,可以弄成瓣,吃着更入味

  • 2.放入冰箱冷冻一晚,这样更脆(如果没时间也可以直接上锅炒,)

  • 3.锅中放油 倒入花生,小火慢慢炒,炒到金黄酥脆为止,盛出

  • 4.另起锅,锅中放少量油,放一小搓花椒 和辣椒 炒出香味

  • 5.倒入花生米继续翻炒,出锅时放入盐,鸡精和五香粉即可!