现在都市人的压力越来越大，睡眠质量开始降低会出现梦游梦话磨牙的情况，其实导致磨牙的原因有很多种，但是有妈妈发现自己的宝宝才9岁晚上睡觉就开始磨牙了，不知道是不是因为缺钙，想要知道9岁儿童磨牙是怎么回事？有没有好办法可以缓解这种情况？

9岁儿童磨牙是怎么回事

孩子磨牙多数不是病态，磨牙主要考虑与出牙以及白天比较兴奋有关，夜间就常会出现磨牙的表现，不需要特殊处理，也不考虑微量元素或者寄生虫病等疾病可能.

宝宝磨牙该怎么办

1、有肠寄生虫病，就需及早驱虫;有佝偻病的宝宝，要补充适量的钙及维生素D制剂；

2、给宝宝布置舒适和谐的家庭环境，晚间少看电视，避免过度兴奋；

3、饮食宜荤素搭配，改去挑食的坏习惯，晚餐要清淡，不要过量；

4、宝宝吃饭应定时定量，寒温适宜。磨牙期间应让宝宝少食或尽量避免油腻、煎炸及辛辣食品，这些食物热量高，体内湿热过盛，更容易生病。如果宝宝有挑食的毛病，磨牙期间也应特别注意，家长可以把宝宝不喜欢吃的食物多做几个花样，尽量做到食物的均衡摄入，让宝宝吸收来自各种食物中的营养，也能起到少生病，增强抵抗力的作用。

5、要请口腔科医生仔细检查有无牙咬合不良，如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴后会减少磨牙。

6、6分钟按摩也有效把手心搓热后，放到宝宝的肚脐处轻轻按摩，顺时针、逆时针各转2-3分钟，一天两次。按摩可以刺激宝宝的肠道蠕动，利于食物的消化。

9岁儿童磨牙是怎么回事,民间有一种说法是说晚上睡觉的时候可以通过含橘子皮来缓解磨牙的情况，大家可以试一试有没有效果，不过并不是对所有的情况都有用，毕竟导致磨牙的原因，想要更加快的恢复还是需要去医院寻求医生的帮助，制定针对性的方案！