本文由育儿有大门道独家原创发布，抄袭必究

在新妈妈的各种疑惑中，一个重要的问题就是什么时候想让孩子喝水。虽然我们清楚地知道何时开始向小孩子提供固体食物，但喝水就不太一样了。这不仅取决于婴儿的年龄，还和婴儿食物摄入量和活动有关。

什么时候婴儿可以喝水？

一旦宝宝六个月大，父母可以开始让宝宝少量饮水。在给宝宝引入固体食物的时候，也是宝宝变得更加活跃的时候。父母还可以提供稀释形式的果汁给宝宝喝，但不能给苏打水或其他糖饮料。宝宝喝水可以从吸管杯或奶瓶喂食器开始。

但是，喝太多水可能会导致宝宝腹部疼痛或任何其他不适。

六个月之前给宝宝喝水是不安全的？

是的，通常不给六个月之前的宝宝喝水，是出于以下原因：

1.影响营养吸收

水会给宝宝带来空卡路里，并影响她从母乳或配方奶中吸收养分的能力。它可以导致体重减轻并提高胆红素水平。

2.水中毒

过多的水会导致婴儿水中毒，从而稀释体内的营养成分。它会导致癫痫发作，降低体温。

3.脱水

据说，6个月以下的婴儿不应该喝水，因为宝宝的肾脏仍未发育，他们的器官没办法将钠和过量的水处理掉。

太多水可能刺激肾脏冲洗钠和电解质，导致脱水。

4.对母乳没有胃口

婴儿的肚子里满是水，会导致不想喝母乳。这将使宝宝需要每日的营养剂量变少。

6至12个月的婴儿用水

当父母开始在六个月左右提供固体食物时，宝宝每天摄入的牛奶量会有所减少。然而，这取决于父母引入的固体种类和小食物所吃的频率。

与母乳或配方奶一样，宝宝每天可能不需要超过2杯的水。如果孩子非常活跃，父母可以偶尔提供更多的水。

超过12个月的婴儿用水

当宝宝进入第12个月时，母乳摄入量会进一步减少。到这个时候，父母可能已经让宝宝吃了了各种食物，并帮助宝宝建立了早餐，午餐和晚餐的习惯。因此，随着母乳消费量的减少，食物摄入量的增加和活动量的增加，孩子对水的需求自然会增加。

幼儿每天需要大约1.3升水，包括来自牛奶，食物和其他来源的水。适当的水合作用有助于缓解肠蠕动并补充流失的液体。

什么样的杯子或瓶子最好使用？

根据孩子的年龄，可能需要选择不同种类的杯子或瓶子。

大约六个月

在这个引入水的理想年龄，使用一个装有把手和吸管或软嘴的杯子。父母应该选择可拆卸的非溢流阀。自由流动的杯子将帮助您的宝宝饮用而不是吸吮。这也有助于口腔发育，因为宝宝会使用不同的肌肉来饮用。

如果宝宝正在从母乳过渡到配方奶，那么带有乳房状乳头的奶瓶应该适合。

大约12个月

这是父母可以帮助孩子用杯子喝水的年龄。如果宝宝已经用壶嘴或吸管喝水，那么使用杯子更容易。家长可以使用运动杯或开口杯。

如何给宝宝喝水？

应该让宝宝小心喝水。以下建议可能会有所帮助：

先教宝宝学会拿杯子。然后帮助她倾斜杯子，使水稳定流动。

父母必须经常这样做，宝宝才能在没有家长帮助的情况下，拿着杯子并且保证水不会溢出。可以使用不漏水的吸管杯，这样水不会溢出。即使它们被倒置，吸管杯也是安全的，因为除非婴儿吸水，否则水不会出来。也可以尝试使用多个吸管杯，直到找到适合宝宝的吸管杯。父母可以遵循这些基本准则，让宝宝慢慢学会喝水，保持身体水分。

父母可以让宝宝早日饮水变得有趣且健康。以下是一些提示：

让宝宝经常少量食用食物。全天可以提供少量水或含水液体。使用色彩缤纷的杯子和不同形状的吸管，让宝宝对饮用水感到兴奋。警惕天气状况和活动。在活动期间和炎热的天气中给予足够的水。让他们每20分钟喝一点水。

提供更多富含水分的食物，如汤或水果，橙子、西瓜和葡萄都可以。，用柠檬，橙子或黄瓜调味，会使宝宝饮用水变得有趣。

也可以通过给宝宝配方奶，母乳或补液解决方案来补充丢失的液体。但是，不要用淡水补充身体水分。不要急着给宝宝喂水。在前六个月，母乳是宝宝的一切营养来源。六个月后逐渐引入水，但要确保宝宝不要喝太多以防失去了胃口。

让宝宝学会喝水也可以是一件很有趣的事情，爸爸妈妈们要在快乐的氛围中，让宝宝接触健康的饮水。宝宝饮水的其他问题，欢迎在评论区留言，不要忘记关注小编。

（图片来源于网络，侵删）