咳嗽的小孩经常会晚上咳嗽，不仅难受，而且影响睡眠质量，还会吵着妈妈，让妈妈也睡不好。那小孩老是晚上咳嗽怎么办呢？下面教妈妈一些有效的方法：

1、1岁以上的小孩晚上睡觉前可以喝蜂蜜水，改善夜间咳嗽和睡眠问题。

2、如果家里的孩子还不到1岁，不要喝蜂蜜水，喝温水，缓解咽喉干燥，再入睡。

3、若家里空气质量不好，也会刺激小孩咽喉，导致小孩晚上总咳嗽，所以，妈妈要注意改善居室空气质量。

4、睡觉前，记得给小孩洗一个热水澡，去除身体寒气，或者让小孩在有热蒸汽的浴室中呆10分钟。

5、如果小孩鼻子有异物，应该在睡前清理掉，不然，会影响咽喉，引发咳嗽。

6、改变睡姿，后背部分用枕头垫高，让喉咙粘液能顺着往下流，不至于引起咽喉不适。