莲子心能长期吃吗？能。莲子心茶具有清热泻火，同时也可以扩张外周血管，降低血压，有助于我们的睡眠，对失眠症患者来说是一味良药。那么莲子心能长期吃吗？其实莲子心并没有任何副作用，长期吃是可以的。

但是一些体质偏寒的人并不适宜长期吃莲子心，因为莲子心偏寒。另外一些一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。