胡萝卜素保健品有效吗

时间:2018-09-09 01:17:38  阅读:2390+ 来源:本站原创

现如今,市场上经常会出现胡萝卜素的保健品,那么这些保健品与天然胡萝卜有什么区别?会不会产生副作用呢?

天然β-胡萝卜素软胶囊是脂溶性的抗氧化剂,对眼球、肺等微血管组织较多的部位有保护作用,可抑制细胞膜的过氧化与清除体内过多的自由基;可强化粘膜修复和再生能力,补充人体必须的多种维生素;防止视力减退,用于夜盲症、白内障等多种眼疾病的改善;强化呼吸系统免疫功能,预防呼吸系统感染或传染病;延缓细胞衰老,健肤祛皱、清除老年斑;对提高记忆力,加快大脑的新陈代谢,增强抵抗力效果明显,特别是促进伤口愈合有特效。

保健品里说的β胡萝卜素,补充之后通过人体的肝脏转化为维生素A,长期服用,的确会起到保健作用。不过买保健品不能只信推销员的,要仔细看产品说明书,看吸收率、每片含量,原料纯天然的最好。尽量不要买含其他或添加剂成分的。而且最好是搭配一起吃才好。

要补充胡萝卜素最好的还是多吃蔬菜和水果,这些食物中含有无法合成的天然成分,使人体更容易吸收。