香辣棍棍鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:29:49  阅读:6493+ 来源:本站原创

食材用料

棍棍鱼2条 鲜红辣椒适量
泡椒适量生姜适量相克食物
黄酒适量香葱适量相克食物
精盐适量 生抽适量
老抽适量 植物油适量

香辣棍棍鱼的做法

  • 1.买来冰鲜鲅鱼两条,洗净去除内脏。

  • 2.鱼身斜划几刀,两面都划。码上细盐,倒入适量黄酒,生抽,姜片腌制二十分钟左右。

  • 3.锅内入油烧热,放入鱼小火慢煎。两面都煎一下。然后加入姜丝,红辣椒,泡椒,倒入老抽,加适量清水,大火烧开后转中小火。

  • 4.汁熬的差不多的时候,起锅。

  • 5.将鱼码放盘中,撒上切好的葱碎。完成。