健康功效

玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

玉米大骨头汤的做法

• 1.玉米剥掉外壳清洗干净，切段。

• 2.葱清洗干净，切成葱花。姜去皮切片。

• 3.锅里面加水烧开，放猪骨头焯至浮沫上来。

• 4.猪骨头捞出来，用冷水冲洗干净。

• 5.玉米，猪骨头和姜片都放到电压力锅里面，加600毫升清水。

• 6.电压力锅选择煲汤，二十分钟后汤煲好关电源。

• 7.待电压力锅自动泄气，放适量盐，把葱花也倒进去搅拌均匀。

• 8.盛碗晾凉喝汤。