凉拌魔芋豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:29:32  阅读:2888+ 来源:本站原创

健康功效

芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

魔芋豆腐1斤小黄瓜2根
香菜2根相克食物 自制辣椒油适量
薄荷适量相克食物适量
适量相克食物 味极鲜适量
芝麻油适量2瓣相克食物
少许相克食物

凉拌魔芋豆腐的做法

  • 1.我们将所有的食材洗干净,将香菜,蒜和姜切成碎末,小黄瓜切丝,薄荷切成小段,魔芋豆腐切成片。

  • 2.用一个小盆里边加入适量的,自制辣椒油,醋,味极鲜,盐,芝麻油后把切好的姜,蒜末后拌均匀。

  • 3.调料加好后把,准备好的,食材倒入里边充分的拌均匀。

  • 4.办好后就可以装盘了,盘里我们可以,按照自己喜好,做上一些装饰。