果律马铃薯的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:29:20  阅读:3598+ 来源:本站原创

食材用料

马铃薯2颗相克食物 白芝麻1大匙
沙拉酱小包

果律马铃薯的做法

  • 1.马铃薯切成丁状,先泡水一下,以洗去一些表面淀粉质,再用沸水煮一分钟,取出,迅速沖凉。

  • 2.沥干水分的马铃薯放入油锅中,以大火油炸约一分钟至表面呈现金黄色即捞起。

  • 3.道出锅内油脂,利用馀温,将沥过油的马铃薯与白芝麻.沙拉酱倒入快速拌匀即可。