身材已然成为了现代女性审美的重要准则，所以减肥也成为了现在妹子们们日常生活。随着大家对身材的要求上涨，减肥需求的增多，市面上关于减肥的产品，关于减肥的方法也越来越多。前段时间拔罐减肥受到许多人的追捧，有妹子问这种方法会适合每一个人吗，虚胖体质也适合吗？现在小编就来说说虚胖拔罐减肥有效吗。

1. 什么是虚胖

胖也分种类。一种是虚胖一种是实胖。虚胖是人体一种亚健康状态的体现。那怎么分辨你自己是否虚胖呢，检测自己是否食量不大，吃的东西不多，并是否时常感到疲惫，平时属于不常运动的类型，浑身上下的肌肉比较松垮虚浮。睡觉时经常做梦。符合3项或以上的情况，就属于虚胖类型。

2. 什么是拔罐减肥

拔罐减肥与中医的医学理念有关。拔罐时也能感觉到它的强大吸力，此时你的毛孔也能充分扩张，同时你的汗腺功能也会受刺激，能够加强血液循环。那怎么减肥呢，同时它还能有效的调节脂质代谢，能有效打通人体穴位，促进脂质下降，从而达到减肥效果。

3. 虚胖拔罐减肥有效吗

效果可能有，但不会有普通体质那样那么明显。因为虚胖体质人食量小，而拔罐减肥有一个重要手段是能让接收者食欲下降，所以这对虚胖者效果不大，但别的效果还是有的。最适合虚胖减肥的方法还是有氧运动。

在这一波减肥大潮流中，明白自己的体质后选择一个适合自己体质的减肥方法才是减肥的正确渠道。看了小编说的，分清楚自己的体质怎么样了吗？每一种减肥方法也许都是有用的，但每一个人的体质不同，所以效果可能也不一样哦。减肥道路漫漫，只能大家一起加油吧，想到以后能穿更多美美的衣服，动力也满满呢。