蒸南瓜饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:02:11  阅读:9090+ 来源:本站原创

健康功效

南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

南瓜一斤相克食物面粉适量
糯米粉适量白糖适量相克食物
黑芝麻适量相克食物

蒸南瓜饼的做法

  • 1.把南瓜切块放锅里蒸熟,趁热用勺子压成泥。

  • 2.放点白糖和糯米粉,面粉。合成面团。

  • 3.醒一会,然后揪成一样大的小面团,揉一个洞,放进白糖和黑芝麻,然后搓圆。

  • 4.成形的面团用牙签先压个十字形,然后再压一个叉,就可以了,最后再插上芍尖梗,就成功了。

  • 5.这是没有蒸熟的,半成品。

  • 6.蒸上20分钟就好了,熟了的就成这样了