鱼头豆腐菌菇煲的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 01:27:35  阅读：3646+ 来源：本站原创

健康功效

猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

千岛湖鱼头1个 盒装嫩豆腐1盒
菌菇适量 姜片适量
葱结适量 香菜（不喜欢香菜可用葱花代替）适量
盐少许 鸡精少许
猪油1匙 白胡椒粉少许

鱼头豆腐菌菇煲的做法

  • 1.鱼头洗净，用抹布擦干水分，抹少许盐略腌一会，姜切片，葱打葱结，其它材料清洗备用

  • 2.鱼头洗净，用抹布擦干水分，抹少许盐略腌一会，姜切片，葱打葱结，其它材料清洗备用

  • 3.鱼头洗净，用抹布擦干水分，抹少许盐略腌一会，姜切片，葱打葱结，其它材料清洗备用

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