健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

手动榨梨汁的做法

• 1.将一个梨洗净放入冰箱冷冻24小时以上！注意：梨把保留，洗的时候不要把梨子皮洗破了)

• 2.这是冷藏24小时后刚拿出来的样子，放在碗或碟子中解冻8小时（天热大概5至6小时即可）

• 3.解冻后的梨子变这样，能轻轻捏一个坑！

• 4.只要取一个干净的碗，把梨子朝下，拔下梨把就像开了水龙头一样，轻轻捏梨身直至梨汁全部流出。

• 5.原汁原味的梨汁比超市买的还好喝！