减肥果泡水喝的方法十分简单，我们在市面上购买的减肥果都是减肥果干，而且是片状的，大家只需要把它放两片在被子中，注入开水就可以冲泡了，就像泡茶一样，随时可以进行。

不过买回来的减肥果上面可能有不少灰尘，加上在售卖的过程中会被外界污染，因此大家在泡的时候最好先倒入适量温水，泡制3分钟左右把水倒出，随后再在杯中注入开水，这样冲泡出的减肥果茶喝起来更加放心。

喝过减肥果茶的人一定知道，减肥果的味道是比较苦涩的，因此大家在冲泡的时候可以少放一些，一次1到2片就了，或者可以在泡减肥果的时候加入一些蜂蜜，这样可以平衡一下里面的苦味，让它不那么难喝。

减肥果泡水一般在什么时候喝呢？大家在饭后饮用就行了，因为它可以促进消化，有助于通便，但是由于其中含有膳食纤维，大家最好在饭后1、2个小时后再饮用，以免因此肠胃不适。