爆炒海瓜子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-08 21:44:25  阅读：7489+ 来源：本站原创

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

海瓜子一斤姜适量相克食物
蒜头适量相克食物 地瓜粉适量
盐适量酱油适量
料酒适量白糖适量相克食物

爆炒海瓜子的做法

  • 1.海瓜子洗干净备用

  • 2.热油，加入姜和蒜末爆香

  • 3.倒入海瓜子炒

  • 4.边炒边加入酱油和料酒

  • 5.炒到海瓜子全开口的时候加盐和适量白糖调好味道，最后用地瓜粉勾芡

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