心肌梗塞是近几年来发病率较高的一种疾病了，它时常威胁着我们的生命，我们只有知道心肌梗塞发病的原因才能更好的去预防它，同时心肌梗塞的患者在饮食饮食上面也要注意一些，那么心肌梗塞吃哪些食物是比较好的呢?下面就让我们一起去看看吧。

　　心肌梗塞的原因

　　1、暴饮暴食

　　在没有尺度的暴饮暴食是会大大增加心肌梗塞的可能性的，因为长期的食用高热量的食物之后体内的脂肪会快速的增长，这样就会导致心肌梗塞，并且过量饮酒，大量饮用浓咖啡亦可致冠状动脉持续痉挛而发生心肌梗塞。

　　2、大手术后

　　在病人做完手术之后会因为麻醉的散尽感受到疼痛刺激，血压会突然的降低，这时候就会出现心肌梗塞的可能。

　　3、过度疲劳

　　每天负重的劳累，让我们的身体吃不消，会增加心脏的负担，就会那么一瞬间的事，心肌需氧量猛然增加，而引起心肌严重缺血，导致心肌梗塞。

　　4、情绪激动

　　情绪过分激动和精神紧张也是诱发心肌梗塞的原因，严重者可发生猝死。据报道美国有一个州每十场球赛平均有8名观众发生心肌梗塞。

　　5、大出血休克

　　休克时血压过低，冠状动脉灌注量不足，加上大出血给机体一个很大的刺激，引起体内生物化学的改变，而诱发心肌梗塞。

　　心肌梗塞如何预防

　　(1)绝对不搬抬过重的物品。搬抬重物时必然要弯腰屏气，其生理效应与用力屏气大便类似，是老年冠心病人诱发心肌梗塞的常见原因。

　　(2)放松精神，愉快生活保持心境平和，对任何事情要能泰然处之;参加适当的体育活动但应避免竞争激烈的比赛，即使比赛也应以锻炼身体增加乐趣为目的，不以输赢论高低。

　　(3)不要在饱餐或饥饿的情况下洗澡。水温最好与体温相当，水温太高可使皮肤血管明显扩张，大量血液流向体表，可造成心脑缺血。洗澡时间不宜过长，洗澡间一般闷热且不通风，在这样环境中人的代谢水平较高，极易缺氧、疲劳，老年冠心病病人更是如此。冠心病较严重的病人应在他人帮助下进行洗澡。

 

　　可以说牙痛是每个人都不想遇到的事情，因为这种情况会让人十分痛苦，那么牙痛的原因有哪些呢?下面就让我们看一看牙痛的病因，牙痛怎么办，牙痛的危害，希望能够帮助到大家哦。

　　牙痛的原因

　　牙痛往往是由疾病所导致到，此外，齿缝里面塞进了食物也会出现疼痛的情况，下面就让我们看一看牙痛的原因吧。

　　1、智齿冠周炎

　　原因：下颌最后一颗大牙(第三磨牙，俗称智齿)在长出过程中受阻时，其周围软组织发生的炎症。初发时仅感下颌后牙局部肿胀、疼痛，不敢咀嚼。严重时疼痛剧烈并可向耳颞部放散，甚至出现张口和吞咽困难，同时伴有发热、无力、食欲减退等全身症状。

　　应对方法：急性期以抗感染和对症治疗为主，如止痛、局部冲洗上药、全身应用抗菌素等。如果智齿冠周形成脓肿，应及时切开引流。对反复发作且无保留价值百科的智齿应予拔除。

　　2、牙体过敏症

　　常因牙龈萎缩、牙颈部的牙本质暴露及牙体缺损所致。此时，冷、热、甜、酸等刺激均可出现疼痛，但刺激停止后疼痛即可消失。

　　3、食物嵌塞痛

　　牙与牙的间隙内可被食物嵌塞而引起牙痛，称为食物嵌塞痛。

　　4、干槽症

　　多在拔牙后2~4天发生，可引起自发性持续性剧烈疼痛。检查时可发现拔牙伤口内血块有臭味。

　　5、急性牙髓炎

　　多见于龋齿较深的患者，病菌从龋洞进入牙髓腔，引起牙神经充血、炎症。牙痛往往为自发性，夜间疼痛加重，冷热刺激后疼痛更剧。

　　6、龋齿

　　初龋一般无症状，如龋洞变大而深时，可出现进食时牙痛，吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛加重。这时可先用防酸止痛牙膏，温水刷牙，必要时用民间验方止痛，但有效的治疗方法应是填补龋洞。

　　牙痛的原因我们都知道了，那么牙痛的危害大家知道吗?让我们看一下吧。

　　牙痛的危害

　　1.牙痛不是病，痛起来真要命，这表示牙痛严重的影响患者的正常生活。

　　2.牙痛对身体的危害较小，但是对患者心灵的创伤比较大。

　　3.牙痛是口腔疾病的主要症状之一，同时，牙痛也可能是心源性的，有可能是心绞痛放射性的引起牙痛，因此牙痛需要及时检查，确定病因。

　　牙痛怎么治

　　牙痛给我们带来了巨大的痛苦，那么我们在生活中要怎样治疗呢?

　　1.中成药外治法：金黄散适量，用茶水少许调匀，外敷肿胀疼痛处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，连续3～5天。或冰硼散适量，用淡盐水含漱后，以本品外搽痛处，每日2～3次。

　　2.含漱疗法：五倍子10g，加水600ml，武火煎沸后改文火缓煎15分钟，取汁约250ml，俟药汁温度适口时喝一大口噙漱，不要咽下，稍待片该吐出，连续3次，须臾牙痛可止。为防复发，可连漱数次。或鲜马齿苋捣烂取汁含漱，并时以其汁渍润局部，每日数次，一般一日后疼痛即可减轻，2～3日后即可痊愈。

　　(4)要注意气候变化。在严寒或强冷空气的影响下，冠状动脉可发生痉挛并继发血栓而引起急性心肌梗塞。气候急剧变化、气压低时，冠心病病人会感到明显有不适。国内资料表明，低温、大风、阴雨是急性心肌梗塞的诱因之一。所以每遇气候恶劣时，冠心病病人要注意保暖，或适当加服扩冠药物进行保护。

　　(5)冠心病人日常生活中各种保护措施。同时，还要懂得和识别心肌梗塞的先兆症状并给予及时处理。

　　心肌梗塞吃什么好

　　1、石榴

　　吃点石榴可以软化血管。

　　2、杏仁

　　食用杏仁对心脏有保护作用。

　　3、枣

　　适当的吃一些枣，能够有效的辅助治疗心脏病、高血压，以及缓和动脉硬化，让身体更健康。

　　4、核桃

　　生吃核桃与桂圆肉、山渣，能改善心脏功能。

　　5、木瓜

　　含十七种以上氨基酸及多种营养元素，能软化血管。

　　6、苹果

　　每天吃300g左右的苹果，血液中的胆固醇水平就会即可下降，血管也不会在硬化下去了。

　　7、柑橘

　　在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。

　　8、草莓

　　富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值百科，对高血压有一定功效。

　　9、西瓜

　　西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。

　　10、柿子

　　柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。

　　11、猕猴桃

　　猕猴桃含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。

　　总结：相信大家已经通过文章知道了哪些原因是会导致发生心肌梗塞的可能性的，所以我们在生活中只有养成良好的生活习惯，才有可能预防心肌梗塞的发生，文中就为大家介绍了在生活可以预防心肌梗塞的办法，希望可以帮助到大家。