秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-07 20:59:43  阅读：9530+ 来源：本站原创

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

葱姜 秋葵
青红椒味精相克食物
五花肉酱油
盐料酒

秋葵炒肉的做法

  • 1.秋葵洗净 切片 开水绰下

  • 2.青椒切块 红椒切丝

  • 3.葱姜切丝 五花肉切片

  • 4.热火放油 放入五花肉 炒至微黄 放入葱姜 料酒 酱油 炒至上色

  • 5.倒入绰好水的秋葵 和 青红椒 翻炒

  • 6.放入适量盐和味精 翻炒均匀即可

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