红烧乌鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-07 20:54:16  阅读：2817+ 来源：本站原创

健康功效

青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

乌鱼适量相克食物青蒜少量
酒,酱油酌量

红烧乌鱼的做法

  • 1.备妥食材.
    将鱼两面煎香后,放入蒜白,并加入酱油及呛酒.

  • 2.小火煮到入味并收汁,将绿蒜尾加入,
    肥美的红烧乌鱼就可起锅了.

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