喝酒成瘾的症状 这六大方法和技巧助你戒酒

时间:2018-04-07 01:16:30  阅读:8956+ 来源:本站原创

  自古以来,酒就是很受欢迎的,很多诗人都喜欢喝酒吟诗。现在人对酒依然很是喜爱,一般在应酬上都要喝酒。适当喝点酒是有好处的,但是若是喝酒成瘾,对身体伤害是很大的。那么,喝酒成瘾有什么症状呢?喝酒成瘾严重的会怎么样?应该怎么戒?下面就跟小编一起来看看吧。

  喝酒成瘾的症状

  喝酒成瘾这种现象在医学上是被叫做酒精依赖症。根据酒精依赖症的诊断标准来说,若是达到以下这几种情况,就是到了嗜酒的程度。

  ①饮酒者对酒有强烈的欲望,尽管有时也想少喝一些或戒酒,但很快又恢复到原来的饮酒水平;明知道酒精的危害,但仍表现出一些异常的饮酒行为,如酒后开车、晨起饮酒、隐藏酒或偷喝酒等。

  ②饮酒时,饮酒者不能控制自己饮酒的时间和量;

  ③如果停止饮酒或减少饮酒量则会出现手颤、出汗、恶心、呕吐、腹泻、食欲不振、无力、睡眠不好、头痛、心情烦躁、幻觉等酒精戒断症状;再次饮酒,这些症状可以消失。

  ④饮酒者在醉酒后感觉到心理上的满足。

  ⑤饮酒的意愿高于一切,为了饮酒可以放弃任何快乐的事情。

  ⑥尽管知道酒精的危害,或身体已经发生了酒精引起的疾病,但在工作或生活中一遇到压力很难自我控制,需要借酒消愁。

  喝酒成瘾严重的会怎么样

  视觉障碍

  喝酒成瘾的人,喝酒之后,首先就是视觉障碍,人的辨色能力下降。所以不能正确领会交通信号等,还有就是触觉能力会降低。

  最后就是判断能力和操作能力降低,使自己在危机的时刻不能及时正确的做出回应,这也是事故发生的原因

  精神问题

  在现如今酒精成瘾者所带来的问题越来越多了如家庭矛盾、失业和经济窘迫等问题,这些问题更极易出现幻听幻视,患者感到不安或被威胁,幻听在夜晚加重等一些精神问题。然后又通过饮酒还缓解这些精神问题,这就导致了恶性的循环,到最后自己不能自拔。

  疾病

  若是长时间大量喝酒,还会导致肝硬化。对身体各方面都有损害。例如心肌病变,脑病变,胰腺炎等,还容易导致人高血压。

  有些专家还发现到,长期的大量饮酒还会危害到人们的生殖细胞,从而影响后一代的智力。而经常饮酒的人喉癌以及消化道癌发病率明显的增加。

  喝酒成瘾怎么戒

  改变生活习惯

  为什么会患上肺癌?现在的生活中,有越来越多的人患上肺癌,患上肺癌是很难会治愈的,那么肺癌有哪些早期症状呢?在平时的生活中,肺癌患者饮食禁忌有哪些?怎样预防肺癌?下面就让小编带大家了解一下吧。

  为什么会患上肺癌

  职业因素

  铀镭等放射性物质及其衍化物等均可诱发肺癌的出现主要是鳞癌和未分化小细胞癌,长期接触这些放射性物质的工作人群患病的几率明显比普通人群高。

  吸烟

  吸烟有害健康。一起关于肺的损伤也是很巨大的,长期的抽烟会让支气管的黏膜遭到损伤,由于烟焚烧时的烟雾有致癌的成分,期望我们可以注意。

  肺部慢性疾病

  如肺结核,尘肺,矽肺等可与肺癌并存,这些病例癌症的发病率高于正常人,此外肺支气管慢性炎症以及肺纤维疤痕病变也可以发展为肺癌。

  常吃煎炸食物

  生活中有很多人喜欢吃油炸的食物,在路边摊经常会驻足很多吃客,这些小摊经常会使用一些反复使用过的油,对身体是很有伤害的。

  人体内在因素

  还有一些事自己的问题,如家族遗传以及免疫机能降低代谢活动内分泌功能失调等。

  肺癌有哪些早期症状

  1.长期咳嗽

  许多患者有缓慢咳嗽症状。可是此症状往往简单被医患两边疏忽,或许将其归类为其他原因。尤其在我国空气质量欠安的情况下,咳嗽症状并过于常见,简单被漏诊。

  2.行动时气促

  作为肺癌的另一个早期症状,这个症状容易被认为是年迈、体质不佳或者肥胖导致的。

  如果患者在日常活动中感到气促,而无心血管方面的疾病,需要注意肺癌的筛查。

  3.肩、背、胸、臂疼痛

  如果这些部位呈现痛苦症状而无原发损伤。尤其是咳嗽和呼吸时加剧的痛苦症状,需求亲近关注。高达50%的肺癌患者在被确诊时有胸痛或肩痛状况。肺部肿瘤可能压榨神经,形成患者肩部、胸部、背部或手臂痛苦——这一症状乃至可能在咳嗽和气促之前呈现。

  4.反复感染

  反复发生肺炎或支气管炎的患者被诊断出肺癌在临床上并不少见。如果肿瘤接近气道,可造成阻碍让患者更容易发生肺部感染。

  长期吸烟或COPD也可造成肺部感染和支气管炎,但这些同样是也是肺癌的高危因素。

  5.异常症状或体质下降

  有时候即使是看上去无关的症状也与肺癌有关联,尤其是吸烟患者。比如1.7%的非小细胞肺癌患者在早期会发生膝盖疼痛。此外一些综合症状,比如疲劳、胃口下降、无法解释的体重下降甚至抑郁症的发生都有可能提示肺癌。

  肺癌患者饮食禁忌

  1、辛辣、制激性食物不能吃:因为辛辣、制激性食物能刺激气管,损伤黏膜,使局部充血、水肿,引起呛咳,甚至引起黏膜破裂出血等,故应忌食。

  工作上还是生活里饮酒要保持一个好的习惯,不能该喝不该喝的都喝,有事没事也喝,建立一个比较有规律的饮酒习惯。清楚自己的酒量,保持好尺度。

  以茶代酒

  中国人习惯喝茶,茶对人的身体健康有很多帮助,可以培养自己喜欢上喝茶,陶冶情操,调节身体,也是个不错的方法。

  做好有坚定的决心和顽强的毅力准备

  因为饮酒身体对酒精产生了依赖,所以身体要调整就需要一段时间,可能一个月甚至半年,但只要自己坚持下来了,就一定能够戒掉,就看自己的决心有多大,是否坚定。

  自己要学会转移注意力,多陪陪家人,出去活动活动,旅行也好。明确了目标只要坚持到底就成功了。身体不再对酒有依赖后,以后小饮几杯也不会贪恋上,自己就完全可以控制住。

  循序渐进,给自己制定计划

  对比从前的饮酒习惯和酒量,在原来的基础上进行减量,比如从前每日喝十瓶啤酒或白酒红酒之类的,如今就降到七瓶或八瓶,坚持一个星期后,再继续往下减量。直至健康饮酒的量。

  戒酒期间坚持运动或健身

  最好还是到户外去爬爬山,游泳,跑步等等。运动促进身体新陈代谢,流汗排毒,能够快速的恢复身体状态。

  合理饮食,保证营养均衡

  可以让家人或自己动手做清淡的饮食,多吃蔬菜,水果和粗粮。调理肠道,让胃得到恢复和休息。经常按摩按摩肚子,减掉多余油脂,去除啤酒肚。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对喝酒成瘾的症状都有了大致的了解。除此之外,文中还为大家介绍了戒酒的方法,希望可以帮到大家。在生活当中,要多注意,喝酒要适量,切记不要酒后驾车。