心太软的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-06 02:57:05  阅读：8973+ 来源：本站原创

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣240可克相克食物糯米粉41克
糖4克相克食物 热水35克

心太软的做法

  • 1.红枣泡30分钟，洗净。

  • 2.糯米、糖加热水和成团备用。

  • 3.用刀从一边切开，去除枣核。

  • 4.取糯米一小团，搓成长圆形，塞在红枣内。

  • 5.入沸水蒸20分钟，出锅可以淋蜂蜜水提亮。

  • 6.出品

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