健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
木耳：润肺止咳、补气、止血
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

胡萝卜炒木耳的做法

• 1.胡萝卜，木耳焯水

• 2.另起锅放油，葱姜蒜爆香

• 3.加入料酒，水，盐，鸡精，味精，酱油，醋，水淀粉勾芡

• 4.胡萝卜，木耳倒入锅中翻炒均匀

• 5.装盘