清蒸豆腐丸子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 21:18:39  阅读:7963+ 来源:本站原创

健康功效

豆腐:清热泻火、益气、解毒
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

豆腐100克相克食物鸡蛋1个相克食物
干淀粉适量

清蒸豆腐丸子的做法

  • 1.生豆腐用勺子捣烂成泥。鸡蛋只取蛋清备用。

  • 2.加入蛋清,适量干淀粉搅拌均匀。

  • 3.制成大小适中的丸子。

  • 4.冷水上蒸锅蒸制10分钟左右即可。