韭菜卷筒粉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:13:46  阅读:5386+ 来源:本站原创

健康功效

韭菜:温中、补肾、解毒
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

卷筒粉皮4条韭菜100克相克食物
猪肉100克相克食物适量
适量酱油适量

韭菜卷筒粉的做法

  • 1.准备猪肉,韭菜和卷筒粉皮

  • 2.猪肉和韭菜洗干净,分别剁碎切碎

  • 3.热油锅,下入碎肉,大火翻炒至熟,加入少许酱油

  • 4.然后倒入韭菜,大火翻炒几下,加盐翻炒均匀关火出锅

  • 5.把卷筒粉皮切成两段

  • 6.把卷筒粉皮摊开,放上韭菜碎肉,然后从韭菜那端开始卷起

  • 7.全部卷好放入蒸锅中,撒上一点韭菜做点缀

  • 8.电饭锅蒸10分钟即可,煤气只需5分钟

  • 9.出锅

  • 10.可以放酱油吃,也可以自己调配别的作料