玉米花生炖猪骨的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:03:27  阅读：8788+ 来源：本站原创

健康功效

花生：健脾、化痰、润肺
玉米：健脾、利水、祛湿
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

花生两把相克食物玉米一个相克食物
姜五六片相克食物 盐适量
猪骨半斤料酒适量

玉米花生炖猪骨的做法

  • 1.猪骨洗净，过水去血污再洗干净

  • 2.材料准备好

  • 3.把洗净的猪骨放入水中大火煮开，然后放入料酒和生姜

  • 4.然后放入花生，调小火，煮两个小时

  • 5.放入玉米再煮半小时

  • 6.加盐，出锅，就OK了

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