排骨烧土豆!的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:06:03  阅读:7826+ 来源:本站原创

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨半斤相克食物土豆3个相克食物
5片相克食物1K花相克食物
鸡精适量适量相克食物
豆瓣酱1勺相克食物 花椒,干辣椒适量
生抽1小勺

排骨烧土豆!的做法

  • 1.士豆油炸好被用

  • 2.放油炒香豆瓣酱

  • 3.把炸好的土豆和排骨一起2分钟即可