水果南瓜小汤圆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:02:12  阅读:5818+ 来源:本站原创

健康功效

苹果:除烦、养胃、生津
猕猴桃:暖肝、健胃、清热

食材用料

老南瓜苹果相克食物
猕猴桃相克食物糯米粉

水果南瓜小汤圆的做法

  • 1.南瓜清理干净,煮熟与糯米粉混合揉成南瓜糯粉团,再撮成一个个小汤圆。

  • 2.倒入沸水中开煮,向上漂浮为熟。

  • 3.苹果,猕猴桃去皮切丁。

  • 4.南瓜汤圆与水果混合,加入枸杞点缀即可 (喜欢吃甜的,汤中可加入白糖或者蜂蜜)