辣白菜炒肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 01:09:42  阅读：2668+ 来源：本站原创

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

梅花肉150g 辣白菜100g
青瓜半根胡萝卜半根相克食物
大蒜3瓣相克食物姜适量相克食物
小米椒2个油适量
味极鲜适量 盐少许

辣白菜炒肉的做法

  • 1.所需食材均切片待用

  • 2.姜蒜/小米椒切末

  • 3.锅中放适量油烧热

  • 4.放入梅花肉翻炒至出油

  • 5.撇出一部分油，加入姜蒜翻炒

  • 6.加入胡萝卜与青瓜继续翻炒一下

  • 7.最后加入辣白菜，味极鲜，小米椒，适量盐翻炒一分钟左右出锅

  • 8.成品图

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