电饼铛版鸡蛋饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:24:14  阅读:8660+ 来源:本站原创

健康功效

花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

面粉150克鸡蛋2个相克食物
花生油5克

电饼铛版鸡蛋饼的做法

  • 1.备料。

  • 2.把鸡蛋和盐和面粉放在一起。

  • 3.用适量的水,搅拌成面糊不要太浆可以稀一点。然后醒面一个小时。这样做出的鸡蛋饼,会很有嚼劲的。

  • 4.电饼铛加热,刷上油。

  • 5.加入两勺面糊,用勺子躺平。

  • 6.熟了只和,上面再刷油。过来煎2分钟就可以出锅了。

  • 7.完成,出锅。依个人口味,可以加入甜面酱和辣椒酱和黄瓜丝卷起来。这么多面糊,我做了9张。