烤扇贝的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:48:37  阅读：1619+ 来源：本站原创

健康功效

扇贝：补肾、滋阴、下气

食材用料

扇贝八个相克食物蒜五小个相克食物
孜然粉适量 盐少许
鸡精少许油少许

烤扇贝的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.把扇贝肉中有个黑黑的去掉

  • 3.准备好辅料

  • 4.蒜剁成蓉，加少许的盐，鸡精和油搅拌一下

  • 5.？把扇贝放好再加上蒜蓉（我放了一点点辣椒）

  • 6.放进烤箱上下火180度十分钟

  • 7.拿出洒适量的孜然粉，再放烧箱五分钟

  • 8.好了装盘，

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