核桃仁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-31 00:37:24  阅读：442+ 来源：本站原创

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

核桃适量相克食物油适量
辣椒适量相克食物花椒适量
盐适量

核桃仁的做法

  • 1.核桃去壳

  • 2.热油，放入干辣椒和花椒炒香

  • 3.把核桃仁放在里面小火翻炒

  • 4.出锅撒上一层盐即可

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