健康功效
五花肉：补肾、滋阴、益气
食材用料
| 五花肉500克 | 冰糖适量相克食物 |
| 料酒适量 | 油适量 |
| 葱适量相克食物 | 老抽适量 |
| 生抽适量 | 生姜5片相克食物 |
不用炒糖色的香嫩红烧肉的做法
1.五花肉过水后切块
2.材料如图，（也可以加入几片香叶和一小个八角，）
3.先铺一层葱，再铺一层姜片
4.切好块的五花肉码在上面，肉皮朝下
5.倒入料酒，料酒倒多点，大概到浸到肉的一半位置，倒入油，生抽，冰糖
6.大火煮开后转小火焖，我用的是电炖锅，时间比较久，用煤气炉焖的话大概十五-二十分钟左右，然后再把肉反过来，肉皮朝上，在焖一会，看着不要煮干水了
7.如果喜欢颜色深点可以加入老抽调色，焖好后转入高压锅内炖半个小时
