健康功效
香蕉:暖肝、润肺、清热
苹果:除烦、养胃、生津
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
香蕉1根相克食物 | 苹果1个相克食物 |
番茄酱适量相克食物 | 面粉适量 |
玉米粉适量 | 荞麦粉适量 |
酵母适量 | 白糖适量相克食物 |
鸡蛋一个相克食物 | 牛奶适量相克食物 |
水果夹心披萨的做法
1.把适量面粉、少许玉米粉、荞麦粉,适量白糖、酵母、牛奶搅拌成棉絮状,再揉成面团发酵(材料和这步骤忘拍照了)我晚上揉的面团早上做的发酵了一晚!发酵好后揉捏排出空气备用!
2.准备其它材料:奶酪、苹果、香蕉
3.苹果洗净去皮切碎,香蕉切片
4.取面团擀成中间厚边缘薄的圆形
5.放上适量苹果碎
6.像包包子一样包起来
7.收口朝下按扁
8.放入六寸披萨盘中整理好,用叉子叉出小洞
9.挤上适量番茄酱
10.把番茄酱涂抹均匀,撒上适量奶酪
11.边缘放一圈切好的香蕉片
12.把剩余的苹果碎放在中间
13.表面铺满奶酪
14.放入烤箱180度烤25钟即可
15.成品图