健康功效
菠菜：平肝、止血、润燥
小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 面粉 | 菠菜相克食物 |
| 小白菜相克食物 | 黑木耳相克食物 |
| 肉馅 | 盐 |
| 花椒面 | 植物油 |
| 葱相克食物 | 海鲜酱油 |
| 味精相克食物 | 香油 |
小白菜木耳翡翠饺子的做法
1.材料图
2.在肉馅中加入盐、酱油、葱花、花椒面、植物油搅拌均匀（肉馅自己剁最好，我偷懒买了现成的哈）
3.加入剁碎的黑木耳搅拌均匀（黑木耳提前泡发好的）
4.小白菜切碎暂且不要放到肉馅中
5.我没有榨汁机，就用豆浆机将洗净切成段的菠菜榨成汁（少加一点水）
6.把榨好的菠菜过滤一下
7.边倒入菠菜汁，边用筷子将面搅成絮状，再揉成光滑的面团，放在一边醒20分钟
8.这时候在肉馅中加入剁好的小白菜，淋点香油，撒点味精搅拌均匀
9.醒好的面团揉好切成剂子
10.擀面杖将剂子擀成中间厚两边薄的圆形面皮
11.开始包饺子啦，包好后下锅煮熟就享用喽（煮饺子的水中加点盐）
