酸辣娃娃菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:06:11  阅读:3259+ 来源:本站原创

健康功效

娃娃菜:除烦、利水、清热
醋:消食积、解毒、补血
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

娃娃菜一棵相克食物 一个小辣椒
鸡粉
相克食物白糖相克食物

酸辣娃娃菜的做法

  • 1.娃娃菜每一瓣掰开,用刀由中间竖切到底,就可以了,洗干净

  • 2.切好蒜蓉辣椒切条,喜欢吃辣可以多放一些辣椒,锅烧热放入油,油冒烟加入蒜蓉,翻炒再加入辣椒,加入洗干净的娃娃菜,大火翻炒加些许醋,白糖,不要加水,白菜洗的时候本身是带有一点水的,炒的时候不至于太干,太干就不好吃了,起锅之前加入鸡粉盐,翻炒片刻关火就可以盛起来了