白木耳莲子红枣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:15:33  阅读：2373+ 来源：本站原创

食材用料

白木耳一朵相克食物莲子适量相克食物
百合适量相克食物梨一个相克食物
红枣适量相克食物

白木耳莲子红枣汤的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.泡发好的白木耳放进电饭锅中

  • 3.梨去核切成小块

  • 4.依次放入泡发好的莲子百合红枣和梨

  • 5.注入纯净水

  • 6.电饭锅按煮粥键

  • 7.熬煮汤水粘稠放入冰糖

  • 8.稍煮片刻盛入碗中

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