黑芝麻小餐包的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:36:03  阅读:2452+ 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶:富含蛋白质

食材用料

高粉260克白糖60克相克食物
鸡蛋1个相克食物牛奶120克相克食物
3克 酵母4克
玉米油30克黑芝麻30克相克食物
表面蛋液少许

黑芝麻小餐包的做法

  • 1.黑芝麻称重后放入炒锅中小火炒熟。

  • 2.放入料理机中打碎。

  • 3.准备所有食材。

  • 4.所有材料放入面包机内,按照先液体后粉类的顺序。

  • 5.启动面包机揉面25分钟,此时面团达到扩展阶段,能拉出厚膜,继续揉面25分钟至完全阶段,进行基础发酵。

  • 6.大约两小时后发至两倍大,取出排气,揉成面团松弛十分钟。

  • 7.分成12个大小相等的小面团,揉匀摆放在烤盘内二次发酵。

  • 8.大约两小时后发至两倍大,表面刷蛋液。

  • 9.烤箱预热180度5分钟,入烤箱180度烤20分钟,烤好之后立即取出晾温后装入保鲜袋保存。

  • 10.成品图。