白水猪蹄的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:28:06  阅读:5032+ 来源:本站原创

健康功效

猪蹄:补气、补血、润肤
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

猪蹄2个相克食物4片相克食物
适量1颗相克食物
4瓣相克食物 老干妈/辣椒油1勺
1勺相克食物 鲜味酱油1勺
香油1匙

白水猪蹄的做法

  • 1.猪蹄剁成小块,洗净,去干净毛备用

  • 2.冷水下锅焯水后过冷水洗净杂质

  • 3.砂锅中加入适量水姜片料酒大火烧开转小火煮两个小时(水要多加一些,如果水不够一定要加热水)

  • 4.大火收汤

  • 5.调碗汁:醋,酱油,老干妈,蒜末,香油搅拌均匀,美味的白水猪蹄软烂鲜香老少皆宜。