开胃酸辣汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:31:40  阅读:6432+ 来源:本站原创

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪瘦肉1块胡萝卜1段相克食物
姜芽1个青辣椒1个相克食物
葱绿3条 生粉3汤匙
鸡精1汤匙酱油1汤匙
白醋2汤匙相克食物 辣椒油2汤匙
1汤匙 (腌制肉的)
酱油少许少许
鸡精少许料酒少许
白胡椒少许 生粉1汤匙

开胃酸辣汤的做法

  • 1.瘦肉洗净,切丝。

  • 2.加;少许酱油、少许料酒、少许盐、少许鸡精、少许白胡椒、抓均匀,再加1汤匙生粉抓均匀,腌制10分钟

  • 3.姜、青椒、胡萝卜、切丝,蘑菇脚用手撕成丝,菇切成片,葱绿切段。

  • 4.锅里加适量的汤(或者加水)

  • 5.等汤开了后,放肉丝,肉丝尽量一条条放进锅里

  • 6.放入;姜、胡萝卜、蘑菇

  • 7.加入调味料;1汤匙酱油、1汤匙鸡精、1汤匙盐、2汤是白醋、2汤匙辣椒油

  • 8.碗里加3汤匙生粉,加适量水对好

  • 9.勾芡,边倒生粉水边搅动锅里,倒好后等锅里再次烧开,就可以出锅了。

  • 10.碗里散点葱花,成品