剁椒蒸鱼块的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:19:23  阅读:9737+ 来源:本站原创

食材用料

烷鱼腩 剁椒
豆豉相克食物

剁椒蒸鱼块的做法

  • 1.烷鱼腩洗干净切块,加入盐、料酒、生抽少许、姜、豆豉、一小勺辣椒酱拌匀后腌制30分钟

  • 2.将腌制好的鱼块上面均匀的铺上一层辣酱酱,放入蒸锅内大火蒸20分钟

  • 3.蒸好的鱼块从锅内取出(此时如果碗内的汁水比较多,可以倒出一部分),将葱绿切碎,洒在鱼块上面,锅内烧热油,淋在即可!