足球饭团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:10:23  阅读：6173+ 来源：本站原创

食材用料

剩米饭1碗 烤海苔1张
盐适量

足球饭团的做法

  • 1.准备米饭，放一点点盐拌一下

  • 2.取汤圆大小的米饭，用保鲜膜包裹住，在面案上轻轻地揉。

  • 3.想要吃带馅的，可以把这个圆球球压扁，包上豆沙、无水菜馅等，然后再封口揉搓。

  • 4.把烤海苔剪成五角形、长条形和锯齿形。

  • 5.海苔粘在饭团上，形成足球、人物等卡通造型。自己可以DIY.

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