阿拉斯加鳕鱼柳的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 13:06:50  阅读:3154+ 来源:本站原创

食材用料

阿拉斯加鳕鱼350克大蒜两瓣相克食物
两片相克食物香菜适量相克食物
少许相克食物适量
料酒少许适量
生抽适量 白胡椒粉适量
生粉一勺

阿拉斯加鳕鱼柳的做法

  • 1.准备下食材!

  • 2.把鳕鱼切成条块!大蒜和姜切碎!

  • 3.用适量的生抽,料酒,盐,油,大蒜,姜,生粉腌制半个小时左右!

  • 4.平底锅放适量的油,把腌制好的的雨放入!中小火慢慢煎!

  • 5.把鳕鱼两面煎金黄,撒点胡椒粉!就可以盛起装盘!

  • 6.成品图!