儿童蔬菜水果水饺（面）的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 15:04:15  阅读：4082+ 来源：本站原创

食材用料

菠菜叶五棵 红心火龙果一个
面粉、馅料 包饺子工具

儿童蔬菜水果水饺（面）的做法

  • 1.不管用什么方式把蔬菜和火龙果分别弄出汁液 我是用刀剁碎菠菜叶用布包住挤出汁 红心火龙果取出果肉用布包住手一捏就会流出汁液

  • 2.用取出的汁液和面，量多少自己决定 另外在用水和面为白色面团 菠菜汁忘记拍照了

  • 3.如图 彩色的面擀成长条，白色面搓成圆柱 彩色面包住白色面即可

  • 4.包好后搓好，切成大小合适的剂子

  • 5.赶成饺子皮

  • 6.还可以做成面条哦

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