紫菜虾皮蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:58:09  阅读:353+ 来源:本站原创

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
紫菜:软坚、化痰、止咳
虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

鸡蛋1个相克食物紫菜少许相克食物
虾皮少许相克食物1汤勺
半茶匙3根相克食物
胡椒粉少许

紫菜虾皮蛋花汤的做法

  • 1.备好图中食材。葱洗净,鸡蛋、紫菜、虾皮。

  • 2.虾皮清洗2次。

  • 3.控干水。

  • 4.鸡蛋磕入碗中用筷子调匀。

  • 5.切葱花。

  • 6.紫菜放在大点的碗里。

  • 7.锅里放油烧热,加入虾皮炒一下。

  • 8.加适量清水烧开。

  • 9.倒入蛋液。

  • 10.再次烧开后,加少许盐、胡椒粉,用锅铲和几下。

  • 11.倒入装紫菜的碗里,用锅铲调匀。

  • 12.撒上葱花即可。