快手小炒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:54:26  阅读：5738+ 来源：本站原创

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
洋葱：健胃、祛痰、利水
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

土豆一个相克食物洋葱半个相克食物
胡萝卜小半个相克食物青椒适量相克食物
盐适量 鸡精适量

快手小炒的做法

  • 1.食材洗净切丝

  • 2.热锅放油下菜，我都是一起下锅的，可方便了

  • 3.只要土豆熟了就可以了，这个过程也就3、4分钟

  • 4.放适量盐和鸡精调味即可装盘

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