卤肘子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 13:17:56  阅读:1165+ 来源:本站原创

食材用料

猪肘子一个适量
适量适量相克食物
葱姜蒜适量 花椒,八角,桂皮适量
干辣椒,香叶,十三香适量 生抽,料酒适量

卤肘子的做法

  • 1.肘子洗干净备用

  • 2.所有的配料准备好备用

  • 3.肘子过水

  • 4.热油锅先炒糖色

  • 5.小火慢炒,看白糖慢慢变成焦糖色关火备用(如下图)

  • 6.另起一口锅煎肘子

  • 7.一面煎黄翻另一面

  • 8.把葱姜蒜,花椒,八角,桂皮,香叶,十三香,生抽,料酒,一大碗滚水,加入炒好的糖色锅里

  • 9.把煎黄的肘子放入料锅内煮

  • 10.大火煮滚

  • 11.不停的把汤汁往肘子上面淋,让肘子均匀上色

  • 12.待肘子上色均匀把肘子连同汤汁一起倒入高压锅

  • 13.上高压锅压,把高压锅调到蹄筋类键压,第一遍压完三十分钟再放置三十分钟,接着压第二遍蹄筋类再压三十分钟待跳闸自动放气即可

  • 14.两遍压完,开盖出锅,非常入味软烂的肘子就可以了

  • 15.来一张成品图,是不是特有食欲呀